RateStrongest.com

Trở nên đẹp & khỏe mạnh hơn
Menu
  • Giảm cân
  • Review
    • Thực phẩm giảm cân
    • Trà giảm cân
    • Vật dụng tập luyện
    • Sách – Khóa học
  • Infographic

Bạn muốn giảm cân nhanh, hiệu quả & không tốn nhiều thời gian, công sức. Nhấn vào "Xem ngay" để biết

Xem ngay

Tag: thực đơn

Những-cách-nấu-cơm-gạo-lứt-đơn-giản

Thực đơn giảm cân bằng gạo lứt

Gạo lứt được nhiều chị em mách nhau với nhiều công dụng “thần thánh” đặc biệt là công dụng giảm cân hiệu quả. Vậy thực hư về thông tin này ra sao? Thành phần dinh dưỡng và công dụng của gạo lứt Một nhóm các nhà khoa học Nhật Bản, thuộc Trường ĐH Shinshu ở Nagano, đã phát hiện thấy …
Đọc bài viết
giam-tinh-bot

Thực đơn giảm cân không tinh bột

Lựa chọn một chế độ ăn phù hợp là phương pháp giảm cân an toàn nhất. Mách bạn thực đơn giảm cân không tinh bột giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Nếu bạn vẫn đang giảm cân bằng các phương pháp cực đoan như nhịn ăn dài ngày thì hãy dừng lại ngay! Nhịn ăn không chỉ khiến …
Đọc bài viết

Giảm cân cấp tốc với cà chua

Trong cà chua chứa nhiều Vitamin A, E, C và giàu chất xơ. Ăn nhiều cà chua giúp bạn mau no, tống khứ cholesterol xấu ra ngoài, giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Vậy hiệu quả của cà chua trong việc giảm cân như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ …
Đọc bài viết

Thực đơn giảm cân với salad

Bộ sưu tập “cả rổ” thực đơn giảm cân với salad, ăn kiêng để khỏe đẹp Chẳng mấy ai ăn kiêng mà khiến mình thấy thoải mái. Dù vậy, nếu là thực đơn giảm cân với salad. Đây rất có thể sẽ là ngoại lệ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ăn một khẩu phần salad trước …
Đọc bài viết
giam-can-sau-sinh

Thực đơn giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh không khó như mẹ nghĩ nếu nắm được các nguyên tắc cơ bản nhất. Quan trọng mẹ cần duy trì chế độ ăn uống sao cho vừa đảm bảo ổn định cân nặng vừa đủ sữa nuôi con. Sau sinh là khoảng thời gian vô cùng khó khăn đối với các mẹ. Sự thay đổi lớn …
Đọc bài viết

Bí quyết giữ cân sau khi giảm cân

Mỗi người sẽ lựa chọn cho mình một phương pháp giảm cân riêng biệt, có người ăn kiêng, có người lại nhờ đến sự can thiệp của thuốc giảm cân hay thực phẩm chức năng…dù bất cứ phương pháp nào thì mục đích cuối cùng đều là đạt được cân nặng phù hợp. Tuy nhiên, không phải ai khi giảm …
Đọc bài viết

Bật mí thức uống giúp bản giảm cân nhanh

“Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?” – câu hỏi được nhiều quan tâm về cách ăn uống để giảm mỡ bụng hiệu quả. Lựa chọn đồ uống hợp lý là cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh nhất. Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân dẫn đến việc thừa cân béo phì. Chính vì …
Đọc bài viết

Khoa học với ăn 1 bữa 1 ngày giảm cân

Mỗi ngày một bữa là phương pháp tự nhiên bảo vệ sức khỏe, được đưa ra bởi bác sĩ người Nhật Yoshinori Nagumo (xem những cuốn sách về ăn uống của tác giả người Nhật này tại đây). Mỗi ngày một bữa – tia sáng cuối đường hầm bảo vệ sức khỏe. Với phương pháp này, bạn sẽ có một …
Đọc bài viết

100% an toàn khi giảm cân cùng các loại đậu

Một thân hình quá khổ và bạn đang bế tắc về việc làm sao để có thể giảm cân nhanh nhất thì bạn nên biết rằng các loại cây họ đậu vừa tốt cho sức khỏe vừa có khả năng giúp bạn giảm cân nhanh đấy. Hiện nay, trên thị trường các loại thuốc giảm cân được bày bán một …
Đọc bài viết
diet-soda

Điểm danh những thực phẩm là nguyên nhân gây tăng cân

Tại Việt Nam, cho đến nay chưa có số thống kê cụ thể nào về bệnh tăng cân. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, số lượng người bị bệnh tăng cân cũng đang ngày càng tăng. Tăng cân là hiện tượng tích tụ quá nhiều mỡ trong cơ thể. Ngoại trừ những người có bắp thịt nở nang, còn …
Đọc bài viết

Điều hướng bài viết

1 2 Tiếp theo

Bài viết mới

  • Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả
  • Các món ăn giảm cân từ đậu phụ
  • Thực đơn keto chuẩn không cần chỉnh
  • Những thiết bị chơi game giúp bạn giảm cân
  • Cân thông minh Xiaomi Body Fat Scale 2 – Thiết bị đo không thể thiếu cho người giảm cân

Thiết bị đo & theo dõi chỉ số cơ thể không thể thiếu dù bạn giảm cân theo phương pháp nào

RateStrongest.com

Trở nên đẹp & khỏe mạnh hơn
Các bài viết trên website chỉ mang tính chất thông tin tham khảo. Không thay thế được cho việc chẩn đoán, điều trị chuyên môn

Về chúng tôi

Liên hệ
Chính sách bảo mật
Copyright © 2020 RateStrongest.com
  • Bạn quá bận rộn & cảm thấy thật khó chịu với thân hình quá khổ!. Đơn giản!.

    Hãy xem ngay
  • Bạn muốn giảm cân an toàn và dễ sử dụng lại vừa túi tiền không?
    Có chứ! Tôi muốn xem
  • Bạn đang nỗ lực tập luyện để giảm cân nhưng chưa chọn được vật dụng tập luyện
    Xem ngay
  • Bạn muốn giảm cân nhưng sợ thực hiện sai cách?
    Tìm hiểu trước đã